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記事一覧

カテゴリ タイトル サイト名 日時
走りすぎ?6日平均21km超え20.8km 1165kcal 101hrTSS 600kJ TSS34
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ツンもワラタ 17:05
眠りが継続できないっ!21.4km 1224kcal 102hrTSS 夜乃木ロラ1000kJ TSS63
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ツンもワラタ 17:05
朝ジョグ夜は飲み過ぎ速攻眠る 20.1km 1172kJ 92hrTSS
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ツンもワラタ 17:05
今週末も自転車には乗らず。22.1km 1220kcal 130hrTSS
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ツンもワラタ 11:25
バリバリ雨予報だったけど26.3km 1550kcal 149hrTSS
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ツンもワラタ 18:25
クソネミ在宅勤務0kJ
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ツンもワラタ 17:05
朝ジョグからのクソネミ勤務18.4km 1022kcal 99hrTSS
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ツンもワラタ 11:15
関越トンネル抜けたらクソ雨朝晩乃木ロラ1200kJ TSS79
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ツンもワラタ 17:00
朝ジョグからの管理者研修16.9km 1000kcal 86hrtss
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ツンもワラタ 17:00
やんちゃんこと金川紗耶乃木坂選抜キタ━━━━!!0kJ
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ツンもワラタ 18:00
親父の古稀祝いは高崎素敵亭で鉄板焼20.6km 1243kcal 124hrTSS
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ツンもワラタ 17:00
夜勤明けジョグって群馬に帰る。さすがにSAで仮眠
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ツンもワラタ 11:00
夜勤明けびしょ濡れジョギング21.9km 1230kcal 117hrTSS
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ツンもワラタ 17:00
気づいたら寝てた。夜勤明けイオンからの爆睡0kJ
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ツンもワラタ 17:00
夜勤明けに酒飲んで20km走ってウェーイ。19.9km 1170kcal 104hrTSS
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ツンもワラタ 17:05
久々夜勤明けは酒飲みながら部屋掃除して終了
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ツンもワラタ 17:05
7年ぶりの夜勤ヒャッハー11.7km 662kcal 122rTSS
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ツンもワラタ 17:00
ジョグって休出からの乃木ロラ19.4km 1089kcal 215hrTSS15.5km 600kJ TSS34
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ツンもワラタ 11:20
久しぶり休日出勤からのホタル狩り19.3km 1085kcal 103hrTSS
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ツンもワラタ 11:20
ちょっと復活初スギサキのアイス 18.5km 1183kcal 143hrTSS
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ツンもワラタ 18:00
ボーナス気支給日も体調不良で一日寝込む
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ツンもワラタ 18:00
胃が痛すぎて食事が罰ゲームさっさと帰って寝る。
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ツンもワラタ 17:06
ワケワカラン未明の乃木ローラー夜は胃痛で死亡1000kJ TSS64
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ツンもワラタ 17:05
乃木中朝ジョグ20.2km 1171kcal 95hrTSS
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ツンもワラタ 17:05
暑すぎて死ぬ新発田豊栄ラン15.5km 921kcal 97hrTSS
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ツンもワラタ 17:05
6月度は37350kJ TSS3138 18.1km 1038kcal 86hrTSS
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ツンもワラタ 11:20
虫だらけ新潟に戻ってヘロヘロ乃木ロラ。624kJ TSS42
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ツンもワラタ 18:00
朝ジョグ期日前投票ローラーモンベル24.6km 1409kcal 138hrTSS 330kJ TSS22
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ツンもワラタ 18:05
朝ジョグ15.3km 873kcal 166rTSS
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ツンもワラタ 11:20
新潟グルメを買って群馬に帰る0kJ
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ツンもワラタ 19:05